Единственным способом, чтобы полностью восстановить наш организм после трудового дня, наполнить его силой, бодростью и здоровьем, является полноценный сон. Ночной сон так же благоприятно действует и на нашу кожу, позволяя снять усталость, следы повреждений и стрессов, полученных нами в течение дня. Именно в процессе сна кожа вырабатывает особый гормон – мелатонин, который способствует ее восстановлению во время сна. И, напротив, при недосыпании организм не успевает прийти в себя, что пагубно отражается не только на общем состоянии здоровья, но в первую очередь на коже лица. Усталая кожа теряет свой лоск и упругость, начинает обвисать, появляются мешки под глазами.

«Из-за недостатка сна расширяются кровяные сосуды, в следствии чего появляются темные круги под глазами», говорит дерматолог Соня Бадрешиа-Банзал, доктор медицинских наук Калифорнийского университета, Сан-Франциско. Недостаток сна также делает нас более напряженными, что очень заметно для окружающих.

Очень часто мы стремимся узнать, какая сфера деятельности лучше нам подходит, насколько успешными мы будем, на какую зарплату мы можем рассчитывать и насколько мы собственно будем счастливы в результате нашего выбора. Работа астрологии в этом случае очень сходна с неким планом нашей личности. Известным является тот факт, что мы все приходим в этот мир с определенными задатками, предпочтениями, антипатиями, прирожденными талантами и сферами деятельности, где мы должны учиться и развиваться. Однако понять и сделать правильный выбор иногда бывает очень трудно. И порой к своей деятельности мы приходим лишь спустя года, пройдя длинный путь, методом проб и ошибок. Иногда мы нуждаемся в очень дельном и своевременном совете, который бы указал нам на верный путь.

Есть ли польза от короткого сна, который мы традиционно называем дремотой, или нет, однозначно ответить на этот вопрос достаточно трудно. Однако не только ученые, но и множество выдающихся людей разных стран и времен на своем личном опыте доказывали, что в этом есть определенный смысл. Чтобы окончательно разобраться, в чем тут суть, следует обратиться к биографическим источникам, которые способны поведать о странных привычках великих людей дремлить в дневное время суток.

Лишь немногим из нас на самом деле повезло родиться с предопределенным Богом талантом. Большинство же то и дело сражаются с судьбой, чтобы разгадать тайну своего дара. Некоторые люди наоборот уверенны в том, что у них и вовсе нет особого таланта. Тем не менее, существующая сегодня информация о наших знаках зодиака, свидетельствует как раз об обратном. Очень много людей владеют так называемыми скрытыми талантами, о которых они зачастую и вовсе не догадываются, хотя бы только потому, что не сталкивались до сих пор с реальными обстоятельствами, которые могли бы актуализировать эти уникальные задатки.

Существует ли какая-либо связь между днем нашего рождения и нашими увлечениями или нет, наверняка не известно, однако не воспользоваться случаем и не изучить такой вопрос мы не в праве.

Самая большая тайна, которая когда-либо окружала личность Леонардо да Винчи, это то, как он, будучи поистине гениальным художником, архитектором, скульптором, инженером и ученым, совершая многочисленные открытия в области ботаники, геологии, математики, гидравлики, физики, геометрии, оптики, попутно занимаясь медициной, аэронавтикой и многим другим, находил время для сна.

Легенда гласит, что ученый сумел разработать для себя особый режим дня. Считая, что время слишком дорого, чтобы тратить его на сон, и стремясь, все большую его часть отводить именно творчеству, да Винчи стал спать урывками по 15 минут каждые 4 часа, что в сумме составляло 1,5 часа сна в день.

Будущее кажется нам настолько таинственным и загадочным, что порой очень хочется хоть немного приоткрыть этот занавес. Так же, как и всевозможные гадания, гороскопы являются достаточно востребованным видом предсказания будущего.
Многие наверняка не раз задавались вопросом, а стоит ли вообще верить подобным предсказаниям? Здесь однозначного ответа быть не может, каждый сам для себя должен решить: верить или нет.
На сегодняшний день в данном контексте людей, по отношению к гороскопам, можно подразделить на несколько категорий:
- те, кому известно, что гороскопы существуют, но они их не читают вообще или же читают достаточно редко. Эти люди не придают им особого значения, но могут почитать на досуге....

Самым лучшим подарком для любой женщины, независимо от события, времени года или даже возраста, являются цветы. Именно они способны подарить улыбку вашей любимой, улучшить настроение и привнести нотку романтики в отношения. Однако при таком многообразии композиций цветов, которые просто заполонили полки цветочных магазинов, иногда бывает достаточно трудно угадать, какой же именно букет преподнести. В таких случаях здорово может выручить астрология. Да, именно по знаку зодиака можно заранее подобрать цветы и не опасаться, что они могут прийтись не по нраву вашей избраннице.

Жизнь человека была бы лишена интриги, если бы не сопровождалась рядом необъяснимых фактов и загадочных явлений, к числу которых по праву принадлежат и вещие сны.
По устоявшемуся мнению вещими снами называют те сновидения, во время которых человек способен увидеть события, которые будут иметь место в будущем. Это собственно могут быть и те явления, которые ожидают человека и должны произойти обязательно в результате сложившихся обстоятельств. И сновидения в таком случае являются своего рода способом просмотра ситуации в будущем. То есть это фактически будет результат работы нашего мозга на подсознательном уровне. Такие сновидения в первую очередь предупреждают о каких-либо событиях и дают возможность быть готовыми к ним.

Человеческий организм является сложной биологической системой, которая способна не только работать автономно, но и самовосстанавливаться. Именно для того, чтобы мы могли полностью восстановить свои силы после трудового или просто напряженного дня, нам необходимо регулярно отдыхать. И таким отдыхом должен быть исключительно здоровый сон.

Сон необходим человеку точно так же, как воздух, в противном случае избежать переутомления, а вследствие чего и возникновения ряда различных заболеваний, не представляется возможным. Конечно, сумасшедший ритм жизни все чаще требует от нас сокращения времени отведенного на сон. И нужно заметить, что приучить себя спать по три-четыре часа в день не так уж сложно. Однако такие эксперименты могут быть чреваты своими неблагоприятными и очень часто непредсказуемыми последствиями для организма.